温馨提示：内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。

我们几乎每天都会吃水果，现在各种水果也是琳琅满目。各种水果都有自己的特点和功效，平时多吃一些水果会对我们的身体有一定的好处。在怀孕期间，并不是所有的水果都可以吃。有些水果在怀孕期间是不能吃的，有可能会引起胎儿畸形或者流产的问题。在冬天，应季的水果可能并不是很多。在寒冷的冬天，孕妇吃什么水果会对多种胎宝宝的发育有一定的好处呢，看完之后或许你就知道了。

寒冷冬季孕妇吃什么水果，对胎儿发育好？这4样水果是不错的选择

1、苹果

苹果是我们生活中比较常见的水果之一。苹果中含有大量的维生素，矿物质，纤维素等等。在怀孕期间，孕妈经常吃苹果，能够缓解在怀孕期间的妊娠反应。同时还能够促进食欲。对缓解便秘也有很好的帮助。在怀孕期间吃苹果，还能够改善贫血的症状。所以对于孕妇来说，苹果是冬天比较适合的水果。

2、柚子

冬天是吃柚子的最好时节，孕妇在怀孕期间适当的吃些柚子，会对胎宝宝的健康发育有一定的好处。因为柚子中含有丰富的叶酸成分。孕妈在怀孕期间适当的吃些柚子，既能够补充叶翻成赛，同时还能够预防胎儿畸形的问题。如果孕妇体内叶酸成分缺乏，有可能会出现妊娠高血压，胎盘早搏等现象。

3、梨

梨果鲜美,肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康非常有益，孕妇在怀孕期间适当的吃一些，能够起到清心润肺，止咳生津的作用。同时还能够防治妊娠水肿和妊娠高血压的症状。梨属于寒性的水果，孕妇在使用时可以将梨炖熟之后再吃。这样不仅有利于孕妇的身体健康，同时会对肚中胎宝宝的健康发育也有很大的好处。

4、香蕉

香蕉是我们生活中常常食用的水果，因为其食用方便，口感好而深受大家的喜爱，孕妇在怀孕期间特别容易出现便秘的症状。那么在这时候适当的吃一些香蕉，能够起到润肠通便的作用。同时还能够有效的防止便秘。孕妈在寒冷的冬季，可以适当的吃一些香蕉。如果觉得香蕉有点凉时，那么可以在热水里泡一下再食用。

温馨提示：内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。

或许你还喜欢

孕期吃什么既补充了营养又不长胖是真的吗看完心里有数了！

孕期吃什么水果最养胎？其实就是常见的这3种水果，早知早受益！

孕期吃什么可以提升宝宝的颜值呢？这些食物，孕妈尽量不要错过

孕期该吃什么，可以生出漂亮宝宝，眼睛大，皮肤白，发量多？

“孕期吃什么能大补？”受胎儿待见的营养，却被无数准妈妈疏忽

点个好看

让更多好友了解一下吧！