心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围，常常发生在心脏病患者身上。医学研究发现，保持人体内矿物质平衡，对于调节心跳具有重要作用。在生活中我们要注意日常的饮食习惯，对于预防和治疗心律不齐是非常有帮助的。那么，预防心律不齐应该怎么吃？下面请专家为您做出详细介绍。

一、多吃鱼：在每星期内的l一3餐中，食用鱼可增加脂肪酸的摄入量。动物研究实验表明，膳食中摄入大量鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。

二、少喝咖啡：每天摄入少量咖啡即不超过毫克，不会引起严重的心脏问题，但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。

三、减少酒精的摄入量：酗酒者比普通人更可能息心律不齐，而且由于息严重心律不齐而发生猝死的几率，也要比普通人高出几倍。

四、钾和镁有助于保持规律的心跳：心跳无规律是人体缺乏钾的典型症状之一。

为预防和治疗心律不齐，应多吃一些自带钾的食物，如蔬菜、水果和新鲜肉类，比如香蕉、哈密瓜、卷心菜等。当然多喂果汁也能大大增加钾的日常摄入量。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差异，从一毫克不等。

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(来自:医院)

王先安

副主任医师，内科主任。擅长：心血管疾病（高血压、动脉硬化、冠心病等）、老年病、糖尿病、脑血管等疾病有着丰富的临床经验。

毕业于浙江大学医学院，从事内科临床工作近50年，历任业务院长、院长、内科主任、急诊科主任、心内科首席专家等职。先后医院，医院心血管内科工作(心血管内科创始人)，并在浙医附一院、医院心内科进修学习两年，对心血管疾病有扎实的理论基础及丰富的教学及临床经验。曾多次参加省、市心血管疾病的学术会议，发表论文七篇(其中三篇获优秀论文奖)。

　医院创立于年3月，我院是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主，以矫形、腰椎间盘突出症、股骨头缺血性坏死、颈椎病、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、大脚骨、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、过敏性鼻炎、骨折、内科、青少年生长发育健康管理、急诊等为研究诊疗对象的大型医院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者35万余人，并先后24次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、军事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。

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