点击蓝色文字 　　研究人员对5.5万名丹麦人进行了长达13年的追踪调查。调查期间，约有人得了房颤（一种常见的心律失常）。

　　分析结果发现，那些喜欢吃巧克力的人更不容易发生房颤。相比每个月吃巧克力不足28克的，每个月吃28~84克巧克力的人，发生房颤的几率下降10%；每周吃28克巧克力的，房颤发生率下降17%，每周吃56~克的，房颤发生率下降20%。

　　巧克力含有高水平的黄酮类化合物，可以改善血管功能。有研究发现，有规律地食用巧克力的人，患糖尿病和高血压的风险也低。但巧克力热量高，吃多了会引起肥胖和代谢方面的问题。因此研究人员建议，要尽量选择黑巧克力（可可脂含量高），适量食用。

　　除了吃巧克力，研究作者伊丽莎白·莫斯托夫斯基表示，进行规律的有氧运动也能为心血管健康带来益处。

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